The Sunshine in My Life

Att vakna idag med den underbara känslan att fått äran att koreografera till denna gala för artisten Laleh och hennes fantastiska låt bara vara mig själv är en magisk känsla jag kommer verkligen inte glöm denna dag.     Vi kom till Grand H och fick ett fantatsikt fint rum där vi fick tillbringa hela dagen och umgås…

Idag blev det family workout på hemma plan vi hittade ett ute gym för några dagar sedan och äntligen så blev det en invignings träning och det blir nog fler tillfällen som vi kommer träna därborta. Känner mig helt slut fortfarande men kommer sova dunder gott ikväll. Hoppas ni har haft en underbar dag i…

Idag tog jag min syster och hennes sambo oss till gymmet vi körde lite träning efter allt julmat:). Är glad att vi gjorde det tack Andreas för att du peppa oss i väg att träna. Min PT sa sist att jag skulle klara av att ta 80kg nästa tillfälle jag hade PT-timmar. Men jag vågade…

Men herre min gud trodde inte jag skulle klara av dagens marklyft blev fan förvånad när vi vart klara med passet det var då jag frågade hur mycket jag lyft hahah. Han ba det högsta kg du tog idag var 60kg jag fattade inte ens att det var så mycket, trodde jag lyfte 20kg hahah.…

Oooow my good har inte tränat armar,axlar och rygg så mycket som idag på sjukt länge har inga ord men är sjukt stolt att jag kunde pressa mig lite extra idag. Är jätte nöjd med min PT han kommer nog pressa mig ännu mer då han tyckte jag vara sjukt stark på bland annat pull…

  Idag var jag på min första Sats genomgång med PT och kände verkligen att jag fick en bra genomgång. Jag är jätte taggad för nästa PT träning. Vill köra med PT tills jag känner mig redo att ta tag i allt på egen hand. Efter Sats möte jag upp min fina kusin som tog…

Divine ni har verkligen gjort stora framsteg varje träning och jag älskar att vara eran tränare. Idag tog jag lite bilder på tjejerna och det blev lagbild och stuntgruppbild, iknow vad är stuntgrupp hahah jo det är när man lyfter upp en person, man kan vara 5 styckna i en stuntgrupp av de 5 så…

Imorgon gäller det, då ska jag till Sats för att gå på min första PT-genomgång. YES I’m so excited, and I just can’t hide it I’m about to lose control and I think I like it ;). Sååå taggad på komma igång med träningen vill bli stark och fit igen. Har inte tränat alls på ett…

Idag var jag på jakt efter träningskläder då jag inte kommer i alla mina kläder riktigt ännu:(. Hittade iaf ett par löpartights och en långärmad träningstopp sen en bra åtsittande sporttopp då mina byst inte är same as it use to be. Gjorde mina squats idag, igår vart det 25st idag gjordes 35st 5 extra…

DYNAMITES Höstlovet börjar närmar sig. Under lovet så kommer vår förening att ha ett cheerCamp för alla som vill utvecklas. Datum för campet är den 26-30 oktober. Om ni känner folk som vill utvecklas inom denna sport be det kolla in länken nedan för att se eventet . Mer information om instruktörer kommer ut snart…